طريقة سهلة لصنع ثوم المطاعم بدون بيض في أقل من 5 دقائق

الثوم من الثمرات التي لها قيمة غذائية عالية جدا فهي تحتوى على الحديد، المنجنيز، الفوسفات، الكربوهيدرات، الزنك، البروتين، الريبوفلافين، فيتامين G، واخيرا الثيامين. وبسبب هذه القيمة الغذائية العالية يتم استخدام الثوم في العديد من الاستخدامات الهامة لصحة الانسان فهو يستخدم كغذاء وكعلاج وفي بعض الوصفات الجمالية ايضا والأهم من ذلك أنه يستخدم في أصناف كثيرة من الطعام.

وكثيرون يحبون الثوم الذي يتم تحضيره في المطاعم، لذا إليك أفضل طريقة لصنع ثوم المطاعم بدون بيض.